As Últimas Descobertas sobre
Qualquer gestante pode vir a ter diabetes gestacional, porém algumas grávidas possuem um risco maior. Entre os fatores que aumentam o risco para desenvolvimento de diabetes na gestação estão:
Logo nos primeiros exames de pré-natal, é solicitado teste de glicemia em jejum para verificar a quantidade de açúcar no sangue da mãe. Após a confirmação do resultado, inicia-se o processo de tratamento, por meio da alimentação, exercícios físicos adequados e, em casos mais graves, o uso de insulina. Mantenha seus Índices Sob Controle A gestante com diabetes deverá consumir um número correto de calorias, distribuídas de maneira balanceada ao longo das refeições, para que assim possa controlar melhora doença. Em alguns casos, a presença de um profissional nutricionista é fundamenta em conjunto com um endocrinologista. Manter bons hábitos alimentares é importante para o controle da doença. As orientações são evitar consumir doces, massas e pães; aumentar a quantidade de fibras solúveis, encontradas em verduras, legumes e cereais integrais; ingerir bastante água diariamente; substituir o açúcar por adoçantes à base de sucralose ou stévia (em pequenas quantidades) e evitar o consumo de sal e alimentos com sódio em excesso, como temperos prontos e embutidos. Uma dica é usar ervas e especiarias, como manjericão, alecrim, pimenta-do-reino ou orégano para dar mais sabor aos pratos. Outro hábito importante é manter a ordem e os horários corretos das refeições, ou seja, Comer pequenas quantidades a cada três horas para deixar os níveis de glicose normalizados. Para saber mais dicas de alimentação para diabéticos e receitas práticas, visite: http://glicemiacontrolada.com/ Preparação da Mulher Diabética para a Gravidez A mulher diabética deve se organizar antes da chegada de um filho, programando quando decidirá engravidar e procurando a orientação de um médico.
A recomendação é sempre manter a glicemia controlada e fazer exames necessários para averiguar a existência de complicações, que devem ser tratadas antes de a mulher engravidar. Isso porque as interferências do diabetes afetam o bebê nas primeiras semanas de gravidez. Depois, os exames pré-natais, com acompanhamento de uma equipe especializada, são essenciais para evitar contratempos.
0 Comentarios
Quando o diabetes aparece em crianças e adolescentes, o cuidado com a alimentação deve ser prioritário. Na infância é mais frequente o desenvolvimento do diabetes tipo 1, que costuma aparecer até os 20 anos de idade. No entanto, a ocorrência do tipo 2 vem aumentando progressivamente, já que as crianças estão adquirindo maus hábitos logo cedo. No Brasil, cerca de 15% das crianças ate nove anos são obesas, e sabe-se que o excesso de peso interfere diretamente no desenvolvimento do diabetes. Conheça o Livro de Receitas para Diabéticos que está mudando essa realidade. Cuidados Necessários com Crianças Diabéticas É preciso pensar na alimentação fora de casa, a começar pela merenda escolar. Existem leis que garantem o fornecimento de merenda escolar adequada aos alunos com diabetes na rede pública de ensino, mas em muitos lugares não se põem em prática. Nesses casos, o indicado é preparar o lanche individual do seu filho. Quando há comemorações, como festas de aniversario, o aconselhável é conversar antes com o anfitrião para saber se haverá opções de comidas para a criança diabética. Nada impede também de os pais prepararem uma receita de bolo diet, por exemplo, e levar a festinha da escola. Como o prato é tão saboroso quanto o tradicional, partilhar o doce com os amigos pode ser mais uma forma de integração. Veja esta e outras 200 receitas para diabéticos. Hora do Lanche
Evite
Fora de CasaMantenha a criança com um cartão com informações sobre diabetes e o tratamento em uso, para eventuais problemas longe das pessoas que a conhecem. O pequeno pode apresentar, por exemplo, uma situação de hipoglicemia, e quem esta ao redor dele precisa saber com proceder.
|
|