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Qualquer gestante pode vir a ter diabetes gestacional, porém algumas grávidas possuem um risco maior. Entre os fatores que aumentam o risco para desenvolvimento de diabetes na gestação estão:
Logo nos primeiros exames de pré-natal, é solicitado teste de glicemia em jejum para verificar a quantidade de açúcar no sangue da mãe. Após a confirmação do resultado, inicia-se o processo de tratamento, por meio da alimentação, exercícios físicos adequados e, em casos mais graves, o uso de insulina. Mantenha seus Índices Sob Controle A gestante com diabetes deverá consumir um número correto de calorias, distribuídas de maneira balanceada ao longo das refeições, para que assim possa controlar melhora doença. Em alguns casos, a presença de um profissional nutricionista é fundamenta em conjunto com um endocrinologista. Manter bons hábitos alimentares é importante para o controle da doença. As orientações são evitar consumir doces, massas e pães; aumentar a quantidade de fibras solúveis, encontradas em verduras, legumes e cereais integrais; ingerir bastante água diariamente; substituir o açúcar por adoçantes à base de sucralose ou stévia (em pequenas quantidades) e evitar o consumo de sal e alimentos com sódio em excesso, como temperos prontos e embutidos. Uma dica é usar ervas e especiarias, como manjericão, alecrim, pimenta-do-reino ou orégano para dar mais sabor aos pratos. Outro hábito importante é manter a ordem e os horários corretos das refeições, ou seja, Comer pequenas quantidades a cada três horas para deixar os níveis de glicose normalizados. Para saber mais dicas de alimentação para diabéticos e receitas práticas, visite: http://glicemiacontrolada.com/ Preparação da Mulher Diabética para a Gravidez A mulher diabética deve se organizar antes da chegada de um filho, programando quando decidirá engravidar e procurando a orientação de um médico.
A recomendação é sempre manter a glicemia controlada e fazer exames necessários para averiguar a existência de complicações, que devem ser tratadas antes de a mulher engravidar. Isso porque as interferências do diabetes afetam o bebê nas primeiras semanas de gravidez. Depois, os exames pré-natais, com acompanhamento de uma equipe especializada, são essenciais para evitar contratempos.
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